no

تطبيق My Plate لحساب السعرات الحرارية والمحافظة على نظام غذائي صحي



شرح استخدام تطبيق My Plate لحساب السعرات الحرارية والمحافظة علي نظام غذائي صحي

تعتبر المحافظة علي الوجبات الغذائية الصحية من الامور الضرورية والهامة والتي يجب الاهتمام بها لكونها تحافظ علي صحتنا وكذلك علي تساعد بشكل كبير في المحافظة علي وزن الجسم او زيادته او نقص الوزن كذلك، للمحافظة علي نظام غذائي صحي سليم فما عليك الا متابعة نوعية الطعام من خلال تطبيق My Plate والتى سوف تساعدك في حساب كمية السعرات الحرارية التي قد يحتاجها جسمك كما انه يوضح معلومات عن كمية السعرات الحرارية الموجودة في الاطعمة والوجبات التي تتناولها هذا التطبيق مهم للاشخاص الذين يريدون المحافظة علي اسلوب نظام غذائي صحي وسليم

شرح استخدام تطبيق My Plate لحساب السعرات الحرارية والمحافظة علي نظام غذائي صحي


أبداء بتحميل تطبيق My Plate  سوف يحتاج التطبيق منك عند التسجيل بعض المعلومات الخاصة مثل الجنس والعمر والوزن، وكذلك اختيار ما ان كنت تريد استخدام التطبيق لزيادة الوزن او تخسيس وزنك يمكنك التسجيل عبر الفيس بوك او باستخدام الايميل.


يمكنك ايضا من خلال تطبيق My Plate الحصول علي الوجبات المناسبة لك سواء في الافطار او الغداء والعشاء كذلك، ايضا يمكنك اضافة وجبتك الخاصة من خلال البحث في قاعدة البيانات ومعرفة عدد السعرات الحرارية بها، بالإضافة الي كمية المياه التي يحتاجها الجسم. 


أيضاً يمكنك تلقي اشعارات بمواعيد الوجبات، وكذلك يمكنك الحصول علي قائمة الوجبات التي تناسبك ان كنت خارج المنزل وغيرها من المزايا المفيدة والتي من شأنها الحفاظ علي نظام غذائي صحي . 







تطبيق My Plate لحساب السعرات الحرارية والمحافظة على نظام غذائي صحي Reviewed by Nezar Kamel on 12/01/2017 Rating: 5

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.