القائمة الرئيسية

الصفحات

تطبيق Seven للمحافظة على الرشاقة واللياقة البدنية

تطبيق Seven للمحافظة على الرشاقة واللياقة البدنية
للمحافظة علي لياقتك ورشاقتك فانت بحاجة إلى بعض التمارين الرياضية  لتحفاظ عليها، وكذلك انت بحاجة الي مدرب خاص للحصول علي تمارين مفيدة والذي سيكلفك الكثير، سوف نتعرف علي تطبيق وقد تعتبر هذا التطبيق هو مدربك الخاص الذي سوف يكون معك في اي مكان ويقدم لك تمارين مفيدة ومن شأنها المحافظة على رشاقتك. تطبيق Seven – 7 Minute هذا التطبيق يقدم لك تمارين مفيدة يوميا تتراوح فترة التمارين الي 7 دقائق ويمكنك القيام بها في اي مكان، ويقدم لك تمارين مختلفة كلما اتممت التمرين المتاح.

إقرأ أيضاً


شرح استخدام تطبيق اللياقة البدنية Seven


الطريقة سهلة للغاية عليك اولا تحميل تطبيق Seven   ثم بعد التثبيت وفتح التطبيق سوف تجد هذه الواجهه، ما عليك الا الضغط علي خيار Start working


وسوف يبدأ عرض التمارين عليك ان تطبق نفس التمارين وفي المدة المطلوبة للتمرين.


الجدير بالذكر هو انك لن تحتاج الى الذهاب للصالة الرياضية لأداء هذه التمارين يمكنك ان تقوم بها في اي مكان المنزل العمل او اي مكان بدون الحاجة الى ادوات ومعدات رياضية فأغلب التمارين هي تمارين لياقة بدنية.


بعد انتهاء تمرين معين سوف ينتقل الي تمرين اخر حتي تكمل 7 دقائق.

وبذلك يكون لديك مدرب لياقة خاص بك في هاتفك الاندرويد يمكنك استخدام التطبيق اكثر من مرة علي حسب رغبتك.

الجدير بالذكر أن تطبيق Sevene حاصل علي تقييم عالي في متجر جوجل بلاي وعدد تحميل كبير ايضا فهو تطبيق يستحق التجربة.

ملاحظة هامة

توجد بعض التمارين مجانية واخري مدفوعة يجب شرائها للقيام بها



author-img
اكتب عن نظام الاندرويد منذ عام 2012 قدمت العديد من مراجعات لتطبيقات والعاب الاندرويد، كما قدمت العديد من الحلول لمشاكل التى يواجهها مستخدمي نظام الاندرويد. اكره الاسلاك واحب المنتجات التقنية اللاسكلية. بكل تواضع مؤسس موقع بحرية درويد.

تعليقات